Вывих локтевого сустава: симптомы и лечение, первая помощь при травме локтя

Вывих локтевого сустава сопровождается потерей соответствия (конгруэнтности) суставных поверхностей, иногда повреждением самих поверхностей, нервных стволов и сосудов, расположенных вблизи сустава. При неправильном лечении растянутые связки сустава обеспечивают «люфт», способствующий дополнительной травматизации в суставе, формированию привычной локтевой травмы и артроза.

Первая помощь

Первая помощь заключается в обезболивании и иммобилизации, без которой болезненность локтевой травмы не удастся снять.

Для обезболивания используется местное воздействие холода: на место повреждения накладывается грелка с холодной водой или пакет со льдом. Это снижает воспаление и уменьшает боль.

Тепловое воздействие (теплая грелка, согревающие мази) на место локтевой травмы категорически противопоказано.

Быстрым обезболивающим эффектом обладают гели – Ибупрофен, Нурофен. Для обезболивания применяют также таблетированные формы ненаркотических обезболивающих препаратов – Диклофенак, Нимесулид.

Иммобилизация при локтевой травме – обязательный элемент доврачебной помощи. Чаще всего при вывихе в локтевом суставе достаточно зафиксировать руку косыночной повязкой из подручных материалов. Подробнее о том, как фиксировать конечность косыночной повязкой, читайте в этой статье.

Виды

Вывихи различаются:

  • вывих;
  • неполный вывих или подвывих.

2. По возникновению:

  • врожденный;
  • приобретенный.

3. По наличию осложнений:

  • осложненный;
  • без осложнений.

4. По направлению смещения суставных поверхностей:

Приобретенные вывихи часто бывают травматическими, которые подразделяются на:

  • свежие;
  • застарелые (с момента обращения к врачу проходит много времени);
  • привычные (часто повторяются);
  • самопроизвольные (повторяются без видимой причины).

Основные причины 

Вывих локтевого сустава: симптомы и лечение, первая помощь при травме локтяПричиной вывиха является силовое воздействие в область локтя. Этого воздействия недостаточно, чтобы вызвать перелом (если отсутствуют заболевания костной системы), но вполне хватает, чтобы повредить локтевые связки с нарушением соотношения суставных поверхностей. Так и формируется вывих (полная потеря соответствия костей в суставе) или подвывих (частичная потеря конгруэнтности).

Причинами могут быть падение, удар, запредельный вес поднимаемых предметов (одномоментный или повторяющийся подъем тяжестей).

Симптомы 

Вывих локтевого сустава: симптомы и лечение, первая помощь при травме локтяСимптомы вывиха локтевого сустава:

  • острая боль;
  • нарушение функций сустава в результате силового воздействия;
  • деформация сустава;
  • усиление боли при движении рукой.

Боль возникает сразу. Изменение формы локтевого сустава позволяет врачу быстро установить диагноз и приступить к лечению. Особенно заметно изменение формы сустава при сравнении места локтевой травмы на поврежденной руке и здоровой конечности. Открытый вывих потребует дифференциальной диагностики с открытым переломом.

При повреждении нервов возникает чувство онемения, если повреждаются сосуды – быстро нарастает отек и появляется синяк (гематома).

Признаки подвывиха локтя

Признаки неполного вывиха (подвывиха) сустава менее выражены, чем признаки вывиха. При подвывихе есть болезненность, потеря функций (пусть не полностью, но определенные движения, за которые отвечает сустав, затруднены).

Болезненность вызывает необходимость придать руке вынужденное положение, в ожидании уберечь руку от возможных болезненных воздействий. Попытка повернуть ладонь вверх увеличивает болевые ощущения.

Представление о подвывихе дает сравнение обеих рук (травмированной и здоровой): заметна деформация, «выпирание» головки, покинувшей свой сустав.

Симптомы привычного вывиха руки

Травма называется привычной, когда повторяется более 3 раз. Причиной становится меньшее, по сравнению с первым вывихом, воздействие на локтевой сустав или руку.

ВАЖНО! Около 2% локтевых вывихов у детей становятся привычными. Это связано с эластичностью связок и анатомией суставов, которая облегчает выход головки из суставной впадины при незначительном силовом воздействии на руку.

Типичный признак привычного локтевого вывиха – нестабильность сустава, и увеличение частоты возникновения вывихов вследствие разрастания рубцовой ткани, делающих суставную впадину более плоской, что облегчает выход из нее головки кости.

Фото 

На фото ниже вы можете увидеть вывих локтевого сустава, боковой вывих на схематическом изображении.

Вывих локтевого сустава: симптомы и лечение, первая помощь при травме локтя Вывих локтевого сустава: симптомы и лечение, первая помощь при травме локтя Вывих локтевого сустава: симптомы и лечение, первая помощь при травме локтя

Диагностика 

Диагностика повреждений локтевого сустава начинается с опроса пострадавшего об обстоятельствах травмы и характере травмирующей силы. Если пострадал ребенок, важно, чтобы пояснения дал свидетель происшествия.

Затем врач осматривает поврежденный локоть, не пользуясь оборудованием, ориентируясь лишь на внешний вид места травмы, доступные пострадавшему движения, их амплитуду и болезненность, на ощущения от пальпации локтя.

Вышедшая из суставной впадины головка кости заметно меняет внешний вид локтевого сустава. Это особенно заметно при сравнительном осмотре обеих рук.

Вывих локтевого сустава: симптомы и лечение, первая помощь при травме локтяДля уточнения данных физикального (без использования диагностического оборудования) обследования, используют известные методы диагностики, в первую очередь – рентгенологическое обследование в передней и боковой проекциях, позволяющее определить тактику вправления и убедиться в том, что отсутствуют мелкие внутрисуставные переломы. При необходимости врач назначит более точные методы диагностического обследования – компьютерную или магнитно‐резонансную томографию.

Общие этапы лечения

Лечение повреждения локтевого сустава начинается с проведения обезболивания. Затем, после проведения транспортной иммобилизации и доставки больного в лечебное учреждение, проводится вправление вывиха. В комплексе лечебных мероприятий назначается противовоспалительное лечение и реабилитация.

Штатный ход процесса лечения и реабилитации приводит к полному восстановлению руки. Лечение локтя у ребенка рекомендуют проводить консервативно, без проведения хирургической операции.

Полезное видео

Из видео вы узнаете методы лечения и предотвращения вывиха локтевого сустава.

Жить здорово! Вывих локтевого сустава. (18.04.2018)

Неправильное вправление вывиха опасно ущемлением мышц, дополнительным растяжением связок, повреждением нервов и сосудов.

Вправление сустава проводится врачом, метод вправления определяется анатомическими особенностями сустава и характером травмы. Техника вправления будет отличаться в зависимости от вида травмы (задний вывих локтевого сустава, передний или боковой). Вправление проводится под местной анестезией.

Вывих локтевого сустава: симптомы и лечение, первая помощь при травме локтяВ случае заднего вывиха локтевого сустава вправление производят в положении пострадавшего лежа на спине. Вправление проводится двумя специалистами: врачом и его ассистентом. При этом задача ассистента – удерживать согнутую под углом 90 градусов руку пострадавшего. Задача врача – держать руками плечо пострадавшего и, надавливая на локтевой отросток пальцами, сталкивать предплечье вперед до характерного щелчка, свидетельствующего о том, что головка встала точно в суставную впадину.

При заднебоковом смещении проводится та же процедура, но до окончания вправления устраняется боковое смещение. Подробнее о том, как вправить вывих локтевого сустава, читайте в этой статье.

Контрольное рентгенологическое исследование показывает равномерное расширение щели сустава.

Иммобилизация и ее сроки

Вывих локтевого сустава: симптомы и лечение, первая помощь при травме локтя

Задача иммобилизации – придать руке положение покоя и позволить связкам укрепиться.

Гипс – не самое лучшее средство для иммобилизации, поскольку на время проведения ЛФК его необходимо снимать. Лучше всего пользоваться ортезом, позволяющим задавать и сохранять угол сгибания сустава. Подробнее узнать о фиксаторах и их преимуществах перед традиционной гипсовой повязкой можно здесь.

В каких случаях проводится операция

Когда консервативное лечение не может дать результатов или оказывается малоэффективным, в случаях осложнений – проводится оперативное лечение.

Показание для оперативного лечения – открытый вывих. Открытая рана требует обработки.

В тяжелых случаях сочетанной травмы (перелом и вывих одновременно), при разрыве сухожилий также показана хирургическая операция. Показанием к хирургической операции является застарелый, запущенный вывих.

Восстановление после смещения

Восстановительное лечение предполагает занятия физкультурой (ЛФК), физиотерапевтические методы лечения (УВЧ, электрофорез), грязелечение и лечебные ванночки.

Массаж и самомассаж при локтевой травме должен быть исключительно щадящим, не должен вызывать дополнительного растяжения связок.

Существуют также методы восстановления, использующие огромный опыт народной медицины. Это особенно полезно, когда для больного доступность физиотерапевтических методов ограничена. Подробнее о методах восстановления руки можно узнать здесь.

Видео с упражнениями

Из видео вы узнаете упражнения, которые помогут восстановить локтевой сустав после вывиха.

Осложнения 

Осложнения возникают непосредственно во время травмы или в результате лечебных ошибок как со стороны врача, так и со стороны больного.

Осложнения в момент травмы чаще всего связаны с повреждением нервов и сосудов, расположенных рядом с местом повреждения.

Травмирование нервных окончаний влечет потерю чувствительности ниже места травмы. Травмирование сосудов вызывает «потерю пульса», увеличение отечности и появление гематомы.

Скопление выпота в суставной сумке приводит к бурситу, который при отсутствии адекватного лечения нагнаивается.

Вывих локтевого сустава: симптомы и лечение, первая помощь при травме локтя

Следствие позднего обращения за помощью – застарелый вывих, ухудшающий прогноз лечения. Восстановить функции сустава в полном объеме при таком осложнении труднее.

Дефекты тактики восстановительного лечения, недостаточное внимание к необходимости ЛФК и физиотерапии приводят к ограничению подвижности в суставе – контрактуре. Это требует дополнительного времени для полного восстановления функций сустава после локтевой травмы.

Итак, что нужно делать:

  1. Избежать осложнений после локтевой травмы, вплоть до получения инвалидности, поможет своевременное обращение к врачу.
  2. Худшее, что можно придумать в случае локтевой травмы – заниматься самолечением или позволять вправлять руку случайным людям.
  3. Уделяйте самое серьезное внимание реабилитации после травмы, но не форсируйте процесс – у организма есть свои возможности для восстановления, ему нужно помогать, но не насиловать непомерными нагрузками.

Источник: https://sustav.med-ru.net/travmiy/vyvihi-sustavov/diagnostika-i-lechenie-v-loktevogo-s-kak-raspoznat-patologiyu-i-predotvratit-nagnoenie-konechnosti.html

Вывих локтевой кости

При неосторожном движении или травме руки возможен вывих локтевого сустава. При повреждении происходит смещение головки подвижного соединения конечности относительно кости плеча.

Вывих локтя часто наблюдается не только у взрослого человека, но и у ребенка, который постоянно находится в движении.

Не стоит самостоятельно решать проблему, поскольку неосторожные движения навредят и приведут к осложнениям.

Вывих локтевого сустава: симптомы и лечение, первая помощь при травме локтя

Разновидности вывихов локтевых суставов

Руку в области локтевой кости возможно повредить разным образом. При каждой разновидности вывиха требуется свой подход к лечению. В таблице приведены основные виды повреждения локтевого сустава, в зависимости от разных параметров:

Классификация Вид вывиха
Этиология Врожденный
Приобретенный
Тяжесть поражения Травматический
Нетравматический
Время после травмирования Свежий
Несвежий
Застарелый

Помимо этого, принято разделять повреждение лучевой кости, учитывая локализацию:

  • Задний вывих локтевого сустава. При нарушении подвижное соединение смещается назад. Нередко проблема возникает на фоне неправильного приземления, при котором человек падает на вытянутую руку.
  • Передний. Характеризуется передвижением подвижного соединения локтя вперед. Травма связана с сильным ударом или падением на согнутую нижнюю конечность.
  • Боковой. Кость отодвигается в левый или правый бок. Такая травма наблюдается реже, нежели 2 предыдущие, и возникает при падении на вытянутую и отведенную влево или вправо руку.

Вернуться к оглавлению

Почему возникает?

Вывих локтевого сустава: симптомы и лечение, первая помощь при травме локтяПричинить ребенку такую травму можно, потянув его за руку.

Повреждение локтевого сустава связано с негативным внешним воздействием окружающей среды. Для травмирования подвижных соединений необходимо усиленное давление извне. Выделяют такие источники появления вывиха локтевого сустава:

  • травма сильной интенсивности;
  • повреждение непрямого типа;
  • вытягивание руки, которое бывает у детей до 3-летнего возраста.

Преимущественно источником вывиха у взрослых служит падение с высоты, дорожно-транспортное происшествие или сильные удары.

Вернуться к оглавлению

Какие признаки проявляются?

Заметить вывих локтевого сустава несложно, поскольку признаки достаточно болезненны. При подобном нарушении пациент жалуется на такие симптомы:

  • усиленные болевые ощущения в локтевой зоне, которые при сильном повреждении распространяются на всю верхнюю конечность;
  • болезненное движение травмированной рукой;
  • отечность и краснота;
  • онемение или колкие ощущения в локтевом суставе;
  • нарушенная форма подвижного соединения;
  • патологический загиб конечности.

Вывих локтевого сустава: симптомы и лечение, первая помощь при травме локтяПри такой травме у человека сильно болит локоть.

Вышеописанная симптоматика обнаруживается без помощи врача. Но есть еще один основной признак, который обнаруживается лишь при диагностике, — разрыв капсулы сустава. Также у пациента с подобным повреждением нарушается пульс лучевой артерии в сторону сокращения, что свидетельствует о защемлении. Если фиксация сустава отсутствует, то болезненные проявления постоянно беспокоят пациента.

Читайте также:  Желудочное кровотечение — симптомы и первая помощь, признаки кишечного кровотечения и как остановить в домашних условиях

Вернуться к оглавлению

Возможны ли осложнения?

Если своевременно не обратится за помощью к врачу и не провести квалифицированное вправление вывиха локтевого сустава, то возникают серьезные осложнения. При затягивании лечения возникает большая вероятность нарушенной функции подвижного соединения. Если терапия при вывихе проведена не вовремя, то возможно возникновение остеоартрита, вследствие чего локтевой сустав быстрее стареет.

Вернуться к оглавлению

Первая помощь: последовательность действий

Если человек вывихнул локтевой сустав, то следует знать как правильно оказать ему доврачебную помощь:

  1. Обездвижить пострадавшего и обеспечить покой.
  2. Зафиксировать травмированную конечность, используя шину. Важно, чтобы локоть пребывал в подвешенном положении.
  3. Дать обезболивающее средство.
  4. Доставить пациента в лечебное заведение.

Вернуться к оглавлению

Диагностические процедуры

Вывих локтевого сустава: симптомы и лечение, первая помощь при травме локтяНа приеме врач должен детально осмотреть конечность больного.

После поступления больного в медицинское учреждение доктор осмотрит пострадавшую область локтевого сустава и назначить диагностику, включающую такие манипуляции:

  • обследование рентгеном;
  • УЗИ поврежденной конечности;
  • артериограмма;
  • электромиография;
  • пульсометрия.

Обязательно требуется осмотр у невролога, который скажет, насколько пострадала двигательная функция локтевого сгиба.

Вернуться к оглавлению

В чем заключается лечение?

При появлении травмы следует незамедлительно лечить больного в медицинском учреждении. Категорически запрещено пытаться самостоятельно вправить сустав, такие действия опасны для здоровья. Лечение проводится под общим наркозом, при котором пострадавшему вправляют выскочившие подвижные соединения.

Часто используется гипс при вывихе локтевого сустава, который позволяет оставаться травмированной конечности неподвижной. Носить специальную повязку, которая фиксирует локоть в подвешенном положении, следует не более недели.

Затем больному предстоит длительное восстановление, длительность которого порядка месяца.

Вывих локтевого сустава: симптомы и лечение, первая помощь при травме локтяПри тяжелой травме сустава может понадобится оперативное вмешательство.

Если в процессе вывиха повредились нервные окончания, то назначается хирургическое вмешательство. После операции больного осматривает невролог и прописывает индивидуальное лечение.

Также хирургия необходима при травмировании артерии. При манипуляции врач-хирург вправляет смещенный локтевой сустав и налаживает ток крови в травмированной зоне.

В особо тяжелых случаях восстановительный период длится несколько месяцев или лет.

Вернуться к оглавлению

Как быстрее разработать?

Чтобы восстановление локтевого сустава после вывиха прошло быстрее и успешней, необходимо разрабатывать поврежденную конечность при помощи таких действий:

  • Массаж. Процедура позволит улучшить кровоток в локте, благодаря чему суставы быстрее вернутся в норму. При массаже также снижается воспалительная реакция.
  • Физиотерапия. Часто реабилитация после вывиха локтевого сустава включает электрофорез, благодаря которому устраняется отек и болезненные проявления. Посредством этих манипуляций восстанавливается нормальный ток крови и лимфы в травмированное области.
  • Местные медикаменты. При восстановлении применяются различные аптечные кремы и мази, посредством которых удается избавиться от боли, отечности, восстановить поврежденные ткани и хрящи.
  • Компрессы из народных средств. Вернуться скорее в форму помогают луковая шелуха, полынь, молоко и другие целебные настои, из которых готовят примочки на поврежденный участок.
  • Витаминные и минеральные комплексы.

Вывих локтевого сустава: симптомы и лечение, первая помощь при травме локтяЧтобы восстановить прежнюю подвижность сустава, нужно заниматься ЛФК.

Важной составляющей реабилитации является ЛФК при вывихе локтевого сустава. Лечебные упражнения способствуют ежедневному увеличению амплитуды движений конечности. Первое время выполнять гимнастику стоит с особой осторожностью, избегая резких движений. Можно набивать небольшой мячик, катать скалку и выполнять другие действия.

Помогают восстановиться занятия плаванием, которые рекомендуют после снятия повязки.

Вернуться к оглавлению

Возможно ли предупредить?

Вывих реально предотвратить, придерживаясь профилактических рекомендаций. Необходимо с осторожностью заниматься спортом и не спеша передвигаться в зимнее время, особенно в гололед. Ежедневный рацион обогащают витаминами и минералами. Если появилась боль в зоне локтя, то обращаются к врачу и устраняют проблему медикаментозно.

Источник: http://EtoSustav.ru/travmirovanie/smeshenie/vyvih-loktevogo-sustava.html

Симптомы вывиха локтевого сустава. Лечение и восстановление после вывиха

Вывих локтевого сустава: симптомы и лечение, первая помощь при травме локтяВывих локтевого сустава — травма предплечья, причины которой разнообразны. Чем задний вывих отличается от переднего? Какие симптомы укажут на проблему, дифференцируют ее от перелома кости руки?

Важно узнать, какое лечение используют для ребенка, а какое — для взрослых, приемлемо ли вправление в домашних условиях. Когда произойдет восстановление, и амплитуда движений станет прежней?

Суть травмы

Вывих локтя — некоторое смещение одной из трех костей в суставе, причиняющее не только дискомфорт в пораженной зоне, но и существенно сказывающееся на возможности свободного движения рукой.

Интересно! Подобная проблема, которую правильно называть «вывихом предплечья», встречается в 2 раза реже, чем перелом лучевой кости и в 1,5 раза реже вывиха плеча.

Факторы риска образования вывиха локтя

Некоторые люди рождаются с патологически слабыми связками и сухожилиями. У таких пациентов высок риск развития дислокации локтевого сустава. У некоторых пациентов с рождения есть небольшое углубление в локтевой кости, в области соединения, и это повышает риск развития дислокации локтя.

Источник информации: Американская академия хирургов-ортопедов.

Рискуют получить вывих локтевого сустава в первую очередь подвижные дети и взрослые, чей мышечный корсет недостаточно развит, то есть при малейшей травме не сможет защитить сустав от повреждения. Также те, кто ранее уже подвергался вывихам или другим проблемам данной области, даже при незначительном повреждении, может снова пострадать.

Травмы могут быть различными:

  • падение на выпрямленную руку;
  • ушиб, удар локтя;
  • излишние физические нагрузки.

Если углубиться в анатомию, то первопричина подобной патологии кроется в строении этого сочленения — некое выравнивание полулунной вырезки локтевой кости, несовершенный связочный аппарат.

Виды вывихов локтевого сустава

В первую очередь различают полноценный вывих и подвывих. То есть, может быть полное смещение одной или нескольких костей из суставной сумки, возможно с разрывами окружающих тканей, а может быть незначительное, частичное нарушение суставной поверхности.

Специалисты отмечают своеобразную травму, чаще встречающуюся у детей до трех лет, ее в народе называют «нянькиным локтем», а медики именуют пронационным подвывихом лучевой кости локтевого сочленения. Суть ее в том, что родители часто, пытаясь оградить малыша от падения или другой проблемы, сильно и резко тянут его за руку, тем самым повреждая целостность сустава.

Классифицируют вывих по зоне воздействия:

  1. Задний. Проблемы начинаются после удара по разогнутому локтю, предплечье заметно короче здорового.
  2. Передний. Нарушение происходит из-за травматизации согнутого локтевого сочленения, при этом предплечье визуально удлиняется.
  3. Медиальный. Травма приходится на боковую внутреннюю область локтевого сустава. Сустав становится шире.
  4. Латеральный. Происходит из-за удара боковой внешней области локтя.

Чаще встречаются задние и передние типы вывихов, медиальный — самый редкий вид. Некоторые травматологи дополняют классификацию, выделяя переднезадние, или переднебоковые типы травмы, а также используют определение «смешанные» для вывихов.

Справка! Рентгенологи различают еще один тип вывиха, дивергирующий, который указывает на отведение костей в стороны, например, лучевая кость стремиться назад или на внутреннюю сторону сустава, а локтевая отходит вперед или наружу. Встречается в 13% случаев, происходит из-за серьезных травм.
Вывих локтевого сустава: симптомы и лечение, первая помощь при травме локтя

Как распознать проблему?

Главным признаком того, что произошел вывих локтя является сильная резкая боль и образование гематомы. Человек не может активно действовать предплечьем, совершать даже пассивные движения трудно.

Также выделят такие симптомы:

  • обширная отечность сустава;
  • визуальная деформация границ сочленения;
  • ощущение неправильного местоположения одной из костей при пальпации.

Возможны вывихи локтя с осложнениями, когда повреждается капиллярная сетка или зажимаются нервные окончания, тогда к основным признакам добавятся еще и такие:

  • неприятное покалывание или пощипывание по всей конечности;
  • онемение руки от локтя до кисти или от локтевого сустава вверх;
  • потеря чувствительности кончиков пальцев, иногда всей кисти;
  • отсутствие пульса на запястье проблемной руки.

Возможна общая гипертермия, особенно это касается маленьких детей.

Лечение

Ни один травматолог не станет выбирать какие-либо методы лечения пациента без проведенной тщательной диагностики. Необходимо дифференцировать проблему от других, например, закрытого перелома или локтевого бурсита.

Сначала проводится опрос на выявление моментов, возможно приведших к травме, затем производят тщательный осмотр и пальпацию, на помощь приходят специальные разработанные тесты, благодаря им можно определить есть ли чувствительность в поврежденной конечности.

Вывих локтевого сустава: симптомы и лечение, первая помощь при травме локтя

  • рентген;
  • УЗИ сосудов;
  • общие анализы крови, мочи;
  • биопсия внутрисуставного вещества.

Дополнительно проводят забор анализов на выявление сопутствующих хронических патологий, которые определят методику лечения.

Первая помощь

При явной симптоматике повреждении сустава требуется оказать травмированному первую помощь. Разумные действия помогут исключить осложнения и уменьшат мучения пострадавшего.

Действовать, оказывая первую помощь, нужно так:

  1. Приложить холодный компресс или грелку со льдом, это уменьшит симптоматику. Между проблемной областью и охлаждающим предметом обязательно должна быть плотная ткань, чтобы не допустить обморожения.
  2. Иммобилизировать конечность. Необходимо, используя подручные средства зафиксировать локоть в полусогнутом состоянии и приложить поврежденную руку к туловищу.
  3. Вызвать карету Скорой помощи или самостоятельно доставить пострадавшего в больницу.

Необходимо собрать предметы личного пользования травмированного, полис и паспорт, на случай, если будет нужно стационарное лечение.

Важно! Обезболивающие или любые другие медикаменты давать пострадавшему не рекомендуется, лучше если назначениями займется врач.
Вывих локтевого сустава: симптомы и лечение, первая помощь при травме локтя

Лечебное вправление и медикаменты

Травматолог после сбора анамнеза скорее всего прибегнет к вправлению сустава. Перед этим пациенту показан прием обезболивающих, возможна блокада сустава анестетиками, следует также внутримышечно ввести миорелаксанты, направленные на расслабление мышечных волокон. Вправлять пораженный сустав должен только профессионал.

В зависимости от степени и вида поражения врач выберет определенный метод вправления.

Далее для облегчения состояния пациента необходима качественная иммобилизация в течение 2 недель. При вывихе локтя у ребенка, симптомы которого значительно ярче, правильная ликвидация любых движений в суставе приведет к быстрому восстановлению.

В качестве фиксирующего сочленение материала используют тугую повязку, гипс или жесткий ортез, подходящее положение поврежденной конечности зависит от разновидности вывиха локтя, это может быть сгиб под острым или прямым углом.

Справка! Иногда таких манипуляций недостаточно, например, при вывихе головки лучевой кости, тогда прибегают к оперативному вмешательству, в ходе которого головку фиксируют спицей через обе кости. В этом случае сразу после операции конечность обездвиживают на 2-3 недели.

В период лечения пациенту необходим прием медикаментов:

  • обезболивающих;
  • противовоспалительных;
  • миорелаксантов;
  • ангиопротекторов;
  • витаминных комплексов.

Целесообразность терапии определенных лекарственных групп и курс лечения выбирает травматолог в зависимости от возрастных особенностей пациента, сложности травмы.

Реабилитация

Реабилитация, то есть восстановление прежних функций поврежденной конечности происходит долго. Необходимо использовать сразу несколько методик для разработки сустава, предотвращения атрофии сухожилий и мышц, а также скорейшего сращения связочных и мышечных волокон при их повреждении.

ЛФК

При вопросе о том, как разрабатывать сустав, травматологи советуют в первую очередь обратиться к физкультуре.

Лечебные упражнения непосредственно для поврежденного сустава обычно проводят после снятия гипса или ортеза. Но зарядку для плечевого сустава и запястья проводят сразу, это необходимо для того, чтобы кровообращение в проблемной зоне не замедлялось.

Все действия направлены на постепенное увеличение амплитуды движений конечности. Пациент лежа должен медленно сгибать и разгибать руку в локте сначала, не отрывая конечность от постели. Затем через несколько дней упражнения можно проделывать стоя или сидя, при этом менять положение руки, прибавив вращение в локте.

Читайте также:  Вывих ключицы: симптомы и лечение, как вправить кость, реабилитация после травмы

При появлении неприятных ощущений зарядку для сустава следует прекратить.

Важно! Если пациента мучает вопрос о том, почему долго не разрабатывается сустав, нужно проконсультироваться с лечащим врачом. Возможно комплекс упражнений не достаточно эффективен в данном случае.

Массаж и физиопроцедуры

  • Сеансы массажа, покрепленные физиотерапией, также активно борются с болезненными ощущениями в локте, активируют регенерирующие способности тканей.
  • Для того, чтобы избежать осложнений лечебный массаж плеча проводит только профессионал, или же пациент самостоятельно под четким руководством специалистов.
  • Физиопроцедуры используют такие:
  • магнитотерапию;
  • ультразвук;
  • электрофорез.

Вывих локтевого сустава: симптомы и лечение, первая помощь при травме локтя

Медикаментозное лечение

В качестве терапии медикаментами используют в первую очередь препараты для наружного применения.

Мази и гели для быстрого восстановления конечности применяют такие:

  1. Нестероидные препараты (Диклофенак, Кетопрофен). Уменьшают возможное воспаление и отечность, избавляют от боли.
  2. Разогревающие мази (Финалгон, Випросал). Оказывая раздражающее действие на область повреждения, нормализует метаболизм, тем самым способствуя восстановлению.
  3. Мази и гели на основе лечебных растений («Окопник», Бадяга). Эти вещества имеют в составе регенерирующие компоненты.
  4. Сосудорасширяющие (Гепариновая мазь). Расширение сосудов нормализирует кровообращение, восстанавливая обменные процессы.

Используют также и комбинированные средства, имеющие сразу несколько действий.

Вывих локтевого сустава: симптомы и лечение, первая помощь при травме локтяСпособ применения приблизительно одинаков: нанести массирующими движениями небольшое количество мази или геля на поврежденную область руки дважды или трижды в день. Курс лечения выбирает врач.

Кроме мазей используют компрессы с Димексидом, веществом, которое является проводником лечебных веществ. Вымоченную в составе марлю следует приложить на поврежденный сустав, закрепить целлофаном, утеплить и оставить на 2-2,5 часа.

Затем обработать пораженную область гелем или мазью.

Народные рецепты

Народная медицина может быть использована при вывихе, но только после консультации с травматологом. Особенно внимательно к составу подобных лекарств стоит относиться, если травмирован ребенок.

Популярные рецепты такие:

  1. Отвар из измельченных листьев полыни горькой. Следует 1-1,5 ложки перемолотых листьев залить 0,5л кипятка, после четверти часа напиток готов. Пить по 0,25 стакана после еды. Уменьшает боли.
  2. 0,1 кг листьев манжетки обыкновенной залить литром кипятка и оставить в темном месте на 12 часов. Из полученного состава делать компрессы на ночь. Снизит болевые ощущения.
  3. Взять в равных долях листья календулы, цветки пижмы, череды и василька, настаивать сбор в литре кипятка в течение суток. Делать компрессы трижды в день.

Рецепты из народа не могут стать альтернативой аптечным препаратам.

Подвывих локтевого сустава у детей

Подвывих локтя опасен тем, что не всегда можно точно заподозрить травму. Проблема касается чаще детей до 3-5 лет, в таком возрасте костная ткань развита недостаточно, связочный аппарат неполноценен.

В детском организме обменные процессы происходят быстрее, в случае с подвывихом, костная и хрящевая ткань быстро приспособиться к неудобству и деформируется, функция локтевого сустава будет частично утрачена. Именно поэтому необходимо внимательно следить за состоянием здоровья малыша.

Обратиться за квалифицированной помощью следует при таких признаках:

  • ребенок жалуется на боль в суставе при сгибании или ротации;
  • конечность находится в вынужденном полусогнутом положении;
  • незначительное покраснение и отек.

После вправления и дополнительного разумного лечения, ребенок забудет о проблеме уже через 4-5 дней.

Последствия

Частым последствием незалеченной травмы является то, что рука не разгибается полностью, что значительно сказывается на функциональности конечности. В дальнейшем происходит оссификация, когда сустав засчет развития остеоидной ткани, приобретает совершенно другую форму.

Кроме этого, возможно развитие такой патологии опорно-двигательного аппарата как нестабильность локтевого сустава. В этом случае при малейшем неаккуратном движении человек снова и снова будет страдать от вывихов.

Вывих локтевого сустава — серьезная проблема для детей и взрослых, имеющая неприятные последствия. Для того, чтобы избежать их, следует незамедлительно обратиться за помощью к травматологу.

  1. Вконтакте
  2. Facebook
  3. Twitter
  4. Google+
  5. Pinterest
  6. {title}>LiveJournal
  7. Одноклассники
  8. Мой мир

Источник: https://foodra.org/health/simptomy/lokti/vyivih-sustava.html

Вывих локтевого сустава

По международной классификации болезней десятого передела (МКБ 10), локтевой вывих обозначается как S53.0 — S53.4, в зависимости от тяжести повреждения.

При этой травме, происходит смещение с заданного положения костей – лучевой и локтевой.

Это приводит к сильным болям, отечности, гематомам и потере стабильности сустава, а в случае отсутствия своевременной помощи, возможны серьезные осложнения, вплоть до последующей инвалидности.

Вывих локтевого сустава случается мгновенно, а вот восстановление, требует длительного лечения с последующей поэтапной реабилитацией – легкие движения пальцами, физиопроцедуры, лечебная гимнастика. Весь этот процесс может растянуться на долгие месяцы.

Причины травмы и ее проявления

Вывих локтевого сустава: симптомы и лечение, первая помощь при травме локтяПо большей мере, такие вывихи наблюдают у детей при их падении на вытянутую руку. При этом, на локоть воздействуют большие нагрузки, которые и вызывают вывих локтевого сустава, что в свою очередь проявляется внешними симптомами, первый из которых – заметное изменение привычной формы локтя. С течением времени, развиваются следующие проявления:

  • Резкая и сильная боль, которая даже при самой малой амплитуде движения заметно интенсифицируется;
  • Сустав отекает, после чего развиваются гематомы;
  • Увеличивается температура тела, появляются жар и озноб;
  • Кисть и фаланги пальцев теряют чувствительность и пребывают в состоянии паралича;
  • Травмированная рука немеет, теряет чувствительность и, в нижней ее части, становится затруднительным определение пульса. Последнее, симптоматично при разрыве сосудов.

Даже при наявности одного из перечисленных симптомов, следует немедленно обратиться к травматологу, поскольку такие травмы, особенно у детей, часто протекают с опасными осложнениями, требующими немедленной и квалифицированной помощи.

Вывих локтевого сустава нередко сопровождается переломом, повреждением целостности суставной сумки, травмированием нервных окончаний и даже разрывом кровеносных сосудов.

Особенно опасно травмирование плечевой артерии, что может вызвать сильное внутреннее кровотечение.

Оказание первой помощи пострадавшему

Вывих локтевого сустава: симптомы и лечение, первая помощь при травме локтяПервым делом нужно усадить травмированного в удобном положении и стараясь как можно меньше двигать руку обездвижить сустав. Самый простой способ – подвесить руку на локтевую повязку и немедленно проверить пульс на запястье. Если пульс прощупывается, после обездвиживания сустава достаточно перед вправлением наложить холодный компресс- он снимет боль и снизит отечность.

В случае, когда пульс не прощупывается, нужно надавить на ногтевую пластину пальца руки – она побелеет и, если в течении пары секунд не восстановит свой розовый оттенок, значит поврежден крупный сосуд и происходит внутреннее кровотечение. В такой ситуации нужно наложить выше локтя жгут и немедленно транспортировать пострадавшего в ближайшую больницу.

Лечение вывиха локтя

Вывих локтевого сустава: симптомы и лечение, первая помощь при травме локтяВывих локтевого сустава часто сопровождается защемлениями и другими опасными осложнениями поэтому, первым делом, проводится диагностика состояния. Прежде чем вправлять сустав, травматолог должен знать:

  • Степень нарушения сочленения и геометрию смещения костей;
  • Поражены ли и если да, то в какой степени – суставная капсула, нервы, сосуды и мышечные ткани.

Эту информацию получают из рентгеновского снимка или нескольких с разных проекций и только с учетом его показаний выбирают метод лечения.

В случае, когда травма ограничивается смещением костей и небольшими растяжениями делают следующее:

  • Вправляют смещенные кости и, в зависимости от тяжести травмы фиксируют их гипсовой повязкой на срок от одной до двух недель;
  • Проводят контрольный снимок и, если все нормально, повязку снимают и назначают физиотерапевтический комплекс;
  • По окончании курса физиопроцедур, проводят ЛФК – комплекс лечебной физической культуры.

Если же обследование показывает, что вывих осложнен, необходимо серьезное хирургическое вмешательство по восстановлению травмированных тканей.

Лечебная физкультура – ЛФК. Для ускорения реабилитации, проводят упражнения, направленные на восстановление функциональности сустава – приведение в норму его подвижности и нормализацию мышечного тонуса. Для этого делают упражнения, примерный план которых выглядит так:

  • На первом этапе достаточно сгибать и разгибать локоть со временем увеличивая амплитуду движений;
  • Руки с согнутыми в локте суставами разводим в стороны – кисти внизу. Сохраняя такое положение проводим движения предплечьями вверх – вниз;
  • В положении стоя, берем гимнастическую палку по ее краям, поднимаем на вытянутых руках вверх, а затем, сгибая их в локтях кладем палку на шею сзади, поднимаем вверх и так несколько раз;
  • В положении сидя берем гимнастическую палку обеими руками с одного конца, опираем в пол и немного сгибая поясницу, проводим упражнение – наклоняем от себя палку вытягивая руки в локтях. В первое время, основной упор делаем на здоровую руку, а по мере восстановления, постепенно переносим тяжесть на травмированную;
  • В положении сидя берем, в каждую руку, по одной гимнастической палке и упирая их по бокам в пол делаем вращательные круговые движения.

По мере восстановления сустава, нагрузки постепенно стоит увеличить. Если это не приносит боли, можно работать небольшими гантельками. Длительность упражнений – не менее 15 минут в день, а при условии, что они не вызывают негативных эффектов, нагрузки можно усиливать, но только очень умеренно и сразу прекращать упражнения при возникновении боли.

Очень хорошим восстанавливающим эффектом обладает водная физкультура в бассейне, особенно для детей при существенных нарушениях подвижности. Поэтому, если есть возможность, уже через пары недель после снятия гипса нужно понемногу плавать. Это не только восстанавливает подвижность сустава, но и усиливает кровообращение, а значит тонизирует мышечные ткани.

Физиопроцедуры при вывихе локтя. После снятия гипсовой повязки, можно приступать к восстанавливающему лечению, важнейшим компонентом которого являются физиотерапевтические процедуры. Ее разрабатывают для каждого конкретного случая, но чаще всего это – ультразвук, лазерная и магнитная терапии.

Такие процедуры проводят небольшими сеансами – по 10 – 15 минут ежедневно на протяжении 2 – 3 недель. Очень хорошо помогает массаж поврежденной конечности. Сначала массажируют предплечье и плечо, а к массажу локтя приступают только по прошествии 5 – 6 недель с момента травмы.

Он усиливает кровоснабжение, что значительно ускоряет процессы регенерации поврежденных тканей, а значит и общее выздоровление.

Отдельно стоит сказать, что стоит воздерживаться от тепловых воздействий – они часто приводят к развитию оссификатов – отложения в суставе солей, которые снижают его подвижность и затрудняют разработку. Поэтому, даже при приеме ванны, нужно стараться оградить травмированный локоть от горячей воды — держать его на поверхности.

На время восстановления и разработки сустава, особенно в первый после травмы месяц, категорически недопустимо носить тяжести, висеть на турнике и делать резкие движения большой амплитуды.

Это может свести на нет все ваши усилия.

Особенно внимательным стоит быть родителям травмированных детей, поскольку ответственность за соблюдение рекомендаций врача, а значит и за будущее здоровье ребенка полностью ложится на них.

В целом, такие травмы, при условии своевременного и правильного их лечения с полным курсом восстановительных мероприятий легко залечиваются и не оставляют негативных последствий.

Источник: http://travmhelp.ru/vyvihi/loktevogo-sustava-2/

Вывих локтевого сустава — первая помощь

Содержание:

  • Симптомы
  • Что делать
  • Лечение

Вывих локтевого сустава: симптомы и лечение, первая помощь при травме локтяПервая помощь при вывихе локтевого сустава оказывается практически так же, как и при всех остальных травмах. При этом следует помнить, что самостоятельное вправление может вызвать травму не только связок и мышц, но и сосудов и нервов, а задержка с госпитализаций приведёт к тому, что вывих придётся вправлять в операционной.

Читайте также:  Симптомы гипергликемической комы и алгоритм действий при оказании неотложной помощи

Симптомы

Основной симптом – резкая боль. Также отмечается значительная деформация в районе локтя — он выглядит совсем не так, как на здоровой руке. Вывихнутые поверхности сустава могут хорошо просматриваться через кожу, выпирая через неё. Но открытый вывих – явление довольно редкое и случается он чаще всего при автомобильных авариях, а также при производственных травмах.

Ещё один важный симптом – невозможность согнуть или разогнуть руку в суставе. Поэтому приходится держать конечность в вынужденном положении. Также полностью отсутствуют не только активные, но и пассивные движения.

После травмы довольно быстро начинает нарастать отёк. При повреждении сустава начинает развиваться гематома. Особенно часто повреждается плечевая артерия, поэтому синяк на локте может быть довольно большим.

Если происходит повреждение нерва, то отмечается паралич пальцев.

Что делать

Первая помощь должна быть оказана как можно быстрее после получения травмы, а сам пострадавший в лечебное учреждение должен быть доставлен в течение первого часа. И главное здесь – не навредить.

Нельзя пытаться самостоятельно вправить руку, а также сгибать или разгибать её насильно. Любое движение может вызвать повреждение нерва или артерии, а это повлечёт за собой длительное лечение и даже остаточные явления на всю жизнь.

Повреждённую руку нужно подвесить на косынке. Также пострадавшему можно дать обезболивающее лекарство. После этого его нужно немедленно доставить в травматологический пункт.

Сказать точно, какой именно вывих, можно только после рентгенографического исследования. Пока оно не будет проведено, ни один врач не будет пытаться вправлять сустав. Только после того, как будет ясен характер травмы, следует решать, как именно поступить в данном случае.

Лечение

Вывих локтевого сустава: симптомы и лечение, первая помощь при травме локтя

Гипсовая повязка носится на протяжении 10 дней, после чего обязательно проводится контрольный рентген. Когда гипсовая повязка будет снята, надо обязательно провести реабилитацию для полного восстановления конечности.

Очень важно начинать шевелить пальцами сразу же в день наложения гипса. Это поможет улучшить кровообращение и снимет уже имеющийся отёк, да и сами мышцы не окажутся в застойном состоянии.

После снятия гипса нужно пройти полный курс реабилитации, который включает в себя физиотерапию, но тепловые процедуры при данной травме не рекомендуются, так как могут вызвать костные наросты.

Массаж можно провести только в области плеча либо предплечья, сам же локоть массажировать нельзя. А вот упражнения делать просто необходимо, ведь только так можно предотвратить развитие контрактур, которые в дальнейшем не дадут нормально согнуть или разогнуть локоть.

Все упражнения ЛФК следует выполнять только после разрешения доктора. Делать их нужно правильно и с большой осторожностью. Классическими следует считать те, при которых руки в замке закидываются за голову, стягиваются за спиной либо смыкаются перед собой.

Полезно катать по столу обычную детскую машинку, при этом суставом нужно двигать вперёд и назад. Можно катать по столу шарик. Каждое упражнение требует до 20 повторов, а заниматься нужно не меньше 4 раз в день.

Поднимать груз более 7 кг разрешается только через 2 месяца после снятия гипса.

Источник: https://vashaspina.ru/vyvix-loktevogo-sustava-pervaya-pomoshh/

Вывих локтевого сустава — симптомы и лечение

Причины, фото и лечение вывиха локтевого сустава
«

Вывих локтевого сустава (или предплечья) – травма локтя, требующая неотложного лечения, фиксации и восстановления.

Травмированный сустав вправляется, иммобилизуется (гипсовой повязкой) на период от 7 до 14 дней, после чего назначаются физиопроцедуры и ЛФК для возвращения подвижности.

При такой травме требуется обязательная реабилитация. Сроки её начала определяют, насколько полно будет восстановлена подвижность локтевого сустава.

Симптомы вывиха локтя

  • боль;
  • выраженная и заметная при визуальном осмотре деформация сустава (выпирающие кости);
  • ограничение подвижности локтя (невозможность или неполное сгибание и разгибание);
  • отёк (развивается в течение получаса после травмы, распространяется вверх к плечу и вниз к кисти);

Сложные вывихи, сопровождающиеся разрывом нервных волокон или кровеносных сосудов, имеют дополнительные симптомы:

  1. парализованность пальцев, кисти;
  2. онемение, покалывание, похолодание в некоторых частях кисти и предплечья ниже травмированного сустава, отсутствие пульса на артерии кистевого сустава.

При травмировании локтя (падение, удар, ушиб, неаккуратная игра) и присутствии любого симптома из списка необходима консультация и медицинская помощь врача травматолога. Для временного обезболивания можно приложить лёд или холодный компресс к месту травмы.

Лечение вывиха локтевого сустава

Вывих локтевого сустава подлежит вправлению и обездвиживанию (для заживления связующих хрящей). Через сустав предплечья (локтя) происходит кровоснабжение кисти, пальцев и предплечья. При вывихе ток крови пережимается, возможно защемление нервных волокон. Поэтому надо быстро доставить больного в травматологический пункт.

Что сделает врач? После визуального осмотра травматолог назначит рентген сустава с целью выяснить степень его поражения, величину сдвига кости, наличие повреждения мышц и других мягких тканей, нервных окончаний. От этих данный будет зависеть способ вправления и длительность иммобилизации (обездвиживания) сустава.

После рентгенограммы больному вправляют травмированное предплечье. Как правило, манипуляции совершают под общим наркозом. Как вправляется вывих?

Для установки головки кости на место сустав растягивают и направляют головку в правильное расположение внутри суставной сумки. Для растягивания сустава локоть сгибают насколько возможно, дальнейшие манипуляции выполняются руками врача.

»

В сложных случаях, когда повреждены связки, артерии, нервы, необходима хирургическая операция для восстановления связочного аппарата, кровяного и нервного сообщения между конечностью и корпусом.

Вывих сустава сопровождается разрывом или надрывами хрящевой ткани. Для заживления хряща локоть обездвиживают гипсовой повязкой. Чем сильнее вывих и чем сложнее травма, тем больший срок иммобилизации необходим для срастания тканей.

После иммобилизации наступает сложный период разработки сустава.

Реабилитация локтевого сустава после вывиха

Для восстановления полноценной функциональности локтя используются следующие методы:

  1. Лечебная физкультура и плавание.
  2. Массаж.
  3. Физиопроцедуры.
  4. Ванны, компрессы, мази.
  5. Поддержка витаминами и минералами.

ЛФК

Лечебная физкультура — представляет комплексные физические упражнения, направленные на увеличение амплитуды движений руки в локте. Различные повороты и сгибания-разгибания руки в локтевом суставе, вращения предплечий относительно плеч. Упражнения с гимнастической палкой, подъём палки, повороты с ней, вращение палки в травмированной руке.

Упражнения выполняются до того уровня разгиба или поворота, который локоть в состоянии выполнить. С течением времени при ежедневных занятиях амплитуда будет увеличиваться до полного восстановления.

Наиболее эффектными считаются катание скалки и набивание небольшого мячика. Скалку катают на столе, для этого кладут руку на стол плашмя и подкладывают под неё скалку (детскую машинку с колёсиками). При движении вперёд локоть разгибается, затем сгибается при движении назад.

Набивание мячика о пол повторяют много раз (до 500 за один подход) несколько раз в день.

Частота повторения упражнений – 3 или 4 раза, время каждого занятия — 15-20 минут. Это минимальное время, необходимое для достижения эффекта. Можно увеличить частоту занятий, количество повторов каждого упражнения, время их проведения.

Плавание назначают через три-четыре недели после снятия гипсовой повязки. Плавательные движения разрабатывают сустав, занятия в бассейне восстанавливают движения быстрее традиционной ЛФК. Прохладная вода бассейна стимулирует работу всех мышц руки.

Массаж и физиопроцедуры

Массаж усиливает приток крови к пострадавшему суставу. С током крови тканям поступают вещества, необходимые для восстановления. Также кровь уносит балластные продукты жизнедеятельности клеток. Массаж способствует уменьшению воспаления (если оно имелось) и восстановлению сустава.

Физиопроцедуры (электрофорез) уменьшаю боль и отёчность. Тепло физиопроцедур снижает скованность сустава по утрам, улучшает движение крови и лимфы. Физиотерапия увеличивает эффект комплексного восстановления.

Компрессы и мази

Использование наружных мазей и компрессов позволяет обеспечить ткани сустава веществами через кожу. Например, кальций (строительный материал для хрящей), коллаген (основа хрящевой ткани), казеин (стимулирует регенерацию тканей), антисептики (для снятия воспалений и уменьшения отёчности).

Народная медицина использует для восстановления суставных тканей компрессы с горячим молоком (содержит казеин и кальций), спиртовым прополисом (природный антисептик), репчатым луком (снимает отёчность) и полынью (растительный антисептик).

Официальная медицина предлагает ряд препаратов, предназначенных для наружного применения и стимулирующих регенерацию суставных тканей. Например, коллаген ультра.

В период срастания, восстановления и реабилитации организм нуждается в витаминах и минералах.

Вывих локтя — травма, успешно поддающаяся лечению.

Упражнения при вывихе локтя

  • Сгибание – разгибание локтя.
  • Вращения предплечьями по кругу в положении руки в стороны.
  • Вариант вращения: поднять руки в стороны, согнуть локоть на 90º, опускать предплечье вниз и поднимать вверх и пытаться опустить назад, после снова поднять вверх, сохраняя угол сгиба.
  • Упражнения с гимнастической палкой – выполняются из положения стоя на ногах, руки держат палку по краям. Поднять палку вверх над головой, опустить на плечи сзади шеи. Поднять опять над головой и опустить вниз перед собой.
  • Упражнение с палкой в положении сидя. Опереть палку на пол и взяться за её верхний конец кистями обеих рук (здоровой и травмированной). Наклониться в спине и вытянуть здоровую руку вперёд, наклоняя верхний край палки. Травмированная рука удерживает палку и разгибается, растягивается.
  • Упражнения с двумя гимнастическими палками: сидя на стуле, упереть концы палок в пол со стороны боков. Взявшись руками на верхние концы, выполнять круговые движения, (наподобие плавательных). Руки вытягиваются вперёд, в стороны и затем к плечам.
  • Исходная поза аналогично предыдущему положению. Руки двигаются вперёд и назад, затем в сторону и к корпусу (опираясь на верхний край палки и двигая его).
  1. Взять гимнастическую палку посередине и вращать её, совершая повороты в кисти. При этом во вращение вовлекается локтевой сгиб.
  2. Упражнения возле шведской стенки (можно возле стула): взяться руками за перекладину на уровне груди (или за спинку стула). Присаживаться, разгибая руки.

  3. Из аналогичного положения: опереться на перекладину на уровне груди, согнуть локти, приблизить корпус вплотную к стенке. Разогнуть.
  4. Повернуться спиной к шведской стенке и взяться руками за перекладину на уровне бёдер. Сделать шаг вперёд одной ногой, вытягивая руки и заставляя их распрямиться.

  5. Кидание небольшого теннисного мячика (для большого тенниса) в пол. После отскока надо стараться словить его.
  6. Катание детской машинки или скалки вперёд-назад. Выполняется сидя за столом. Рука кладётся на стол перед собой плашмя. Под ладонь кладется скалка или детская машинка с колёсиками.

    Рука передвигается вперёд-назад, совершая разгибание и сгибание локтя.

  7. Аналогичное упражнение со скалкой, но в другой плоскости: скалка или тонкое деревянное бревно кладут на колени (сидя на стуле) и катают его от бедра до колена предплечьем. При этом меняют положение кисти: то ладонь поворачивают вверх, то вниз.

Частота повторения упражнений – 3 или 4 раза в день.

Источник: http://lechi-sustavy.ru/vyvih-loktevogo-sustava-simptomy-i-lechenie/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector